Hoe je je WordPress-site kunt back-uppen: Methoden, Plugins en Schema

Een WordPress-back-up is uw vangnet tegen gegevensverlies, hacking, serverstoringen, updateconflicten en menselijke fouten. Zonder een betrouwbare back-upstrategie kan een enkele misser — een mislukte update, een gehackte site, een servercrash of een per ongeluk verwijdering — maanden of jaren werk wissen. Ondanks dit feit maakt een aanzienlijk aantal WordPress-site-eigenaren helemaal geen back-ups of vertrouwt uitsluitend op de back-ups van hun hostingprovider zonder te verifiëren of ze werken.

Deze gids behandelt elke back-upmethode die beschikbaar is voor WordPress-site-eigenaren, van handmatige back-ups via de opdrachtregel tot geautomatiseerde plug-inoplossingen. U leert wat u moet back-uppen, hoe vaak u dit moet doen, waar u back-ups veilig kunt opslaan en hoe u kunt verifiëren of uw back-ups daadwerkelijk werken wanneer u ze nodig heeft. Een solide back-upstrategie is ook een kerncomponent van WordPress-beveiliging, en biedt uw laatste verdedigingslinie wanneer preventieve maatregelen falen.

Wat een WordPress-back-up Bevat

Een complete WordPress-back-up bestaat uit verschillende componenten. Het ontbreken van een van deze componenten betekent dat uw herstel onvolledig zal zijn.

De Kritieke Belang van Database Back-ups

Uw database is het meest waardevolle onderdeel van uw WordPress-site. Het bevat al uw inhoud (berichten, pagina's, aangepaste berichttypen), gebruikersaccounts en metadata, WooCommerce-bestellingen en klantgegevens, plug-ininstellingen en configuraties, widgetinstellingen en gegevens van aangepaste velden. Bestanden kunnen vaak opnieuw worden gedownload of gegenereerd, maar de inhoud van uw database is uniek en onvervangbaar.

Methode 1: Handmatige Back-up via SSH en phpMyAdmin

Handmatige back-ups geven u directe controle over het proces en zijn waardevol voor eenmalige back-ups vóór grote wijzigingen, servermigraties of situaties waarin plug-in-gebaseerde back-ups niet functioneren.

Bestanden Back-uppen via SSH

Verbind met uw server via SSH en maak een gecomprimeerde archief van uw WordPress-directory:

tar -czvf wordpress-backup-$(date +%Y%m%d).tar.gz /path/to/wordpress/

Voor grote sites wilt u mogelijk bepaalde directories uitsluiten van de back-up, zoals cachebestanden en tijdelijke gegevens:

tar -czvf wordpress-backup-$(date +%Y%m%d).tar.gz --exclude='wp-content/cache' --exclude='wp-content/upgrade' /path/to/wordpress/

De Database Back-uppen via de Opdrachtregel

Gebruik mysqldump om uw database te exporteren:

mysqldump -u db_username -p db_name > database-backup-$(date +%Y%m%d).sql

Voor grote databases, voeg compressie toe:

mysqldump -u db_username -p db_name | gzip > database-backup-$(date +%Y%m%d).sql.gz

De Database Back-uppen via phpMyAdmin

Als u de voorkeur geeft aan een GUI-benadering: log in op phpMyAdmin via uw hostingcontrolepaneel, selecteer uw WordPress-database, klik op het Exporteren tabblad, kies "Aangepast" voor meer opties, zorg ervoor dat alle tabellen zijn geselecteerd, selecteer SQL-indeling en klik op Ga om het SQL-bestand te downloaden.

Voordelen en Nadelen van Handmatige Back-ups

Methode 2: Plug-in-gebaseerde Geautomatiseerde Back-ups

Back-upplug-ins automatiseren het hele proces: planning, uitvoering, compressie en offsite opslag. Ze zijn de aanbevolen aanpak voor de meeste WordPress-site-eigenaren omdat ze menselijke fouten elimineren en consistente back-ups garanderen.

UpdraftPlus

UpdraftPlus is de meest geïnstalleerde WordPress-back-upplug-in, met meer dan 3 miljoen actieve installaties. Het ondersteunt zowel handmatige als geplande back-ups, met directe integratie naar cloudopslagdiensten zoals Google Drive, Dropbox, Amazon S3, Microsoft OneDrive en Backblaze B2.

Belangrijkste functies:

• Geplande automatische back-ups (database en bestanden op aparte schema's)
• Incrementele back-ups (Premium) — maakt alleen een back-up van gewijzigde bestanden, waardoor tijd en opslag worden verminderd
• Herstel met één klik vanuit de WordPress-admin
• Multisite-ondersteuning (Premium)
• Migratie- en kloonhulpmiddelen (Premium)
• Encryptie voor databaseback-ups (Premium)

UpdraftPlus instellen:

Stap 1: Installeer en activeer UpdraftPlus vanuit de WordPress-plug-inrepository of gebruik de UpdraftPlus Premium versie voor incrementele back-ups, multisite-ondersteuning en extra opslagbestemmingen.

Stap 2: Ga naar Instellingen > UpdraftPlus Back-ups en navigeer naar het Instellingen tabblad.

Stap 3: Stel uw back-upschema in. Voor de meeste sites biedt het wekelijks back-uppen van bestanden en dagelijks van de database een sterke balans tussen bescherming en opslaggebruik.

Stap 4: Kies uw externe opslagbestemming. Klik op de

icoon voor uw favoriete service (Google Drive, Dropbox, S3, enz.) en volg de authenticatiestappen.

Stap 5: Configureer hoeveel back-upkopieën u wilt behouden. Houd minstens 3-4 kopieën voor bestanden en 7-14 kopieën voor databaseback-ups.

Stap 6: Klik op Wijzigingen opslaan en vervolgens op Maak nu een back-up om uw eerste back-up uit te voeren.

BlogVault

BlogVault is een SaaS-gebaseerde back-upoplossing die back-ups opslaat op zijn eigen cloudinfrastructuur. In tegenstelling tot alleen plugin-oplossingen, voert BlogVault back-ups uit op zijn servers in plaats van die van u, waardoor de belasting op uw hosting wordt verminderd.

Belangrijkste kenmerken:

• Incrementale back-ups in real-time (volgt wijzigingen continu)
• Onafhankelijke back-upopslag op de servers van BlogVault
• Staging-site creatie met één klik
• Ingebouwd migratietool
• WooCommerce-bewuste back-ups (legt ordergegevens vast tussen geplande back-ups)
• 365 dagen back-upgeschiedenis

BlogVault is een betaalde service ($89/jaar voor een enkele site) maar is goed geschikt voor WooCommerce-winkels en zakelijke sites waar real-time back-ups en onafhankelijke opslag prioriteit hebben.

BackWPup

BackWPup is een gratis back-upplugin die zich richt op het maken van complete back-uparchieven. Het kan back-uppen naar Dropbox, Amazon S3, FTP-servers en e-mail, en kan zowel bestand- als databaseback-ups genereren in verschillende formaten (ZIP, TAR, TAR.GZ).

Belangrijkste kenmerken:

• Complete siteback-ups (bestanden + database in één archief)
• Database-optimalisatie en -herstel tijdens de back-up
• XML-export van WordPress-inhoud
• Meerdere back-upprojecten met verschillende schema's en bestemmingen
• Herstel via een standalone herstel-script (onafhankelijk van WordPress)

Plugin Vergelijking

Methode 3: Back-ups op Hostingniveau

De meeste hostingproviders bieden hun eigen back-upoplossingen aan, hetzij inbegrepen in uw plan of als een add-on. Deze back-ups zijn doorgaans geautomatiseerd en worden op serverniveau beheerd.

Wat Hosting Back-ups Typisch Bevatten

Beheerde WordPress-hosts bieden meestal dagelijkse automatische back-ups, 14-30 dagen retentie, herstel met één klik vanuit het hostingdashboard en aparte back-upopslag van uw hoofserver. Shared hostingproviders bieden mogelijk minder frequente back-ups (wekelijks) met kortere retentie (7 dagen) en kunnen extra kosten in rekening brengen voor de back-upfunctie.

Waarom Hosting Back-ups Niet Voldoende Zijn

Hoewel hosting back-ups waardevol zijn, zijn er risico's verbonden aan het vertrouwen op hen als uw enige back-upstrategie:

• Enkele foutpunt: Als de hostingprovider een catastrofale storing ondervindt, kunnen zowel uw site als uw back-ups verloren gaan.
• Beleid van de provider: Sommige hosts garanderen geen beschikbaarheid van back-ups of succes bij herstel. Hun servicevoorwaarden stellen vaak dat back-ups als een service worden aangeboden.
• Beperkte controle: U kunt doorgaans geen hosting back-ups downloaden voor opslag op een andere locatie of specifieke componenten selecteren om te herstellen.
• Risico op beëindiging van het account: Als uw hostingaccount wordt opgeschort of beëindigd, kunt u de toegang tot back-ups verliezen.

Gebruik hosting back-ups als één laag van uw back-upstrategie, niet de enige laag.

Aanbevelingen voor Back-upschema's

Uw back-upfrequentie moet overeenkomen met hoe vaak uw site-inhoud verandert en hoeveel gegevens u zich kunt veroorloven te verliezen (uw Recovery Point Objective, of RPO).

De 3-2-1 Back-up Regel

Volg de algemeen aanbevolen 3-2-1 back-upregel:

• 3 kopieën van uw gegevens (de live site plus twee back-upkopieën)
• 2 verschillende opslagmedia (bijv. server + cloudopslag)
• 1 kopie opgeslagen op een andere locatie (een andere fysieke locatie dan uw server)

In de praktijk betekent dit: uw live site is kopie één, een back-up op uw server (of de back-up van uw hostingprovider) is kopie twee, en een back-up in cloudopslag (Google Drive, S3, Dropbox) is kopie drie. De cloudkopie voldoet aan zowel de vereisten voor "verschillende media" als "op een andere locatie".

Testen van uw Back-up Herstelproces

Een back-up die u nooit heeft getest, is een back-up waarop u niet kunt vertrouwen. Plan periodieke hersteltests om de integriteit van uw back-up te verifiëren.

Hoe een Herstel te Testen

Stap 1: Maak een staging-omgeving of een lokale WordPress-installatie voor testen. Test nooit herstel op uw live site.

Stap 2: Download uw meest recente back-up (zowel bestanden als database).

St

Stap 3: Herstel de back-up naar je staging-omgeving met dezelfde methode die je in een noodsituatie zou gebruiken.

Stap 4: Controleer de herstelde site: controleer of pagina's correct laden, afbeeldingen worden weergegeven, WooCommerce-producten verschijnen, gebruikersaccounts bestaan en plugininstellingen intact zijn.

Stap 5: Documenteer het herstelproces, inclusief hoe lang het duurde. Dit is waardevolle informatie als je ooit onder druk een noodherstel moet uitvoeren.

Test je herstelproces minstens één keer per kwartaal. Als je je back-upmethode of opslaglocatie wijzigt, test dan onmiddellijk na de wijziging.

Offsite Back-up Opslagopties

Back-up Voor Kritieke Acties

Naast je reguliere schema, maak altijd een on-demand back-up voordat je een van deze acties uitvoert:

• WordPress core-updates (vooral grote versie-upgrades)
• Plugin- of thema-updates (vooral voor complexe plugins zoals WooCommerce, page builders)
• PHP-versiewijzigingen op je server
• Databasewijzigingen of migraties
• Bulkinhoudsbewerking of -import
• Server- of hostingmigraties
• Nieuwe plugins installeren die de database wijzigen

Een back-up die direct voor deze acties is gemaakt, stelt je in staat om terug te keren naar een bekende goede staat als er iets misgaat. Voor doorlopende siteonderhoudstaken, raadpleeg onze WordPress onderhoudsgids.

Voor meer details, raadpleeg de officiële documentatie: WordPress Backup Gids.

Veelgestelde Vragen

Hoe lang duurt een WordPress-back-up?

De duur van de back-up hangt af van de grootte van je site en de hostingbronnen. Een typische WordPress-site (onder de 1 GB) maakt binnen 2-5 minuten een back-up. Grote WooCommerce-winkels met uitgebreide mediabibliotheken (5-20 GB) kunnen 15-60 minuten duren. Incrementele back-ups na de eerste volledige back-up duren doorgaans minder dan een minuut, omdat ze alleen wijzigingen vastleggen.

Kan ik een WordPress-site back-uppen zonder een plugin?

Ja. Je kunt SSH-commando's gebruiken (tar voor bestanden, mysqldump voor de database) of phpMyAdmin voor database-exporten. Hosting controlepanelen zoals cPanel bevatten ook back-uptools. Handmatige back-ups vereisen echter discipline en omvatten geen geautomatiseerde planning, wat de reden is waarom plugins voor de meeste gebruikers worden aanbevolen.

Moet ik mijn hele WordPress-installatie back-uppen of alleen de database?

Beide zijn belangrijk, maar als je moet prioriteren, is de database kritischer. Je database bevat alle inhoud, instellingen en gebruikersgegevens die niet opnieuw kunnen worden aangemaakt. Bestanden (thema's, plugins, core) kunnen doorgaans opnieuw worden gedownload, maar je uploads-map (afbeeldingen, documenten) is ook uniek en moet worden opgenomen in bestandsback-ups.

Hoeveel back-upkopieën moet ik bewaren?

Bewaar minstens 7-14 databaseback-ups en 3-4 bestandsback-ups. Voor WooCommerce-winkels, overweeg om 30 dagen aan databaseback-ups te behouden. Meer retentie geeft je een breder herstelvenster — als je een probleem ontdekt dat al enkele dagen bestaat (zoals malware of datacorruptie), heb je een back-up nodig van voordat het probleem begon.

Vertragen back-upplugins mijn site?

Back-upplugins draaien tijdens het back-upproces, wat serverbronnen verbruikt. Plan back-ups tijdens periodes met weinig verkeer (typisch 2-5 AM in je primaire tijdzone). Incrementele back-upoplossingen en SaaS-gebaseerde diensten zoals BlogVault minimaliseren de impact op de server omdat ze back-ups extern verwerken of alleen gewijzigde gegevens overdragen.

Wat moet ik doen als mijn back-upherstel mislukt?

Controleer eerst de foutmelding — veelvoorkomende problemen zijn bestandspermissiefouten, databaseverbindingproblemen of PHP-geheugen-/timeoutlimieten. Probeer te herstellen naar een schone WordPress-installatie in plaats van de beschadigde te overschrijven. Als het back-upbestand zelf beschadigd is, probeer dan een oudere back-up. Dit is waarom het essentieel is om meerdere back-upkopieën over verschillende data te behouden.

Kan ik back-ups gebruiken om mijn site naar een nieuwe host te migreren?

Ja, back-ups worden vaak gebruikt voor migraties. Maak een volledige back-up (bestanden + database), stel WordPress in op de nieuwe host, herstel de back-up naar de nieuwe server en werk wp-config.php bij met de nieuwe databasegegevens. Plugins zoals UpdraftPlus Premium en BlogVault bevatten speciale migratiefuncties die dit proces automatiseren.

Zijn geautomatiseerde hostingback-ups voldoende voor een WooCommerce-winkel?

Hostingback-ups bieden een basisniveau van bescherming, maar voor WooCommerce-winkels zijn ze mogelijk niet alleen voldoende. WooCommerce verwerkt voortdurend bestellingen, betalingen en klantgegevens. Als je hostingback-up eenmaal per dag draait en er een serverstoring optreedt om 23:00 uur, kun je een hele dag aan bestellingen verliezen. Gebruik een realtime of frequente incrementele back-upoplossing naast hostingback-ups voor volledige bescherming.